Handarbeit

Einmal die Woche kannst du in der Kreativwerkstatt grundlegende Fertigkeiten der Handarbeit kennenlernen – und das ist richtig gut, weil die Handarbeit gerade wieder ein Revival erlebt.

Durch die DIY-Bewegung die, vor allem auch durch Social Media Plattformen, eine riesige Community erreicht, ist das Selbermachen wieder voll im Trend. Pinterest, YouTube und Instagram liefern Inspiration zu kreativen Ideen und Anleitungen zur Umsetzung. Zusätzlich wird man mit dem großartigen Gefühl belohnt etwas Tolles mit seinen eigenen Händen erschaffen zu haben.

Aber nicht nur das – Studien rund um die Handarbeit haben ergeben, dass sich diese alte Kunst nicht nur sehr positiv auf deinen Gemütszustand auswirkt, sondern auch messbar deinen Gesundheitszustand verbessern kann. Es soll den Blutdruck senken, das Risiko für Demenz und Arthrose verringern und deine motorischen Fähigkeiten verbessern. Zusätzlich hilft es Stress abzubauen und kann sogar Depressionen vermindern. Ähnlich wie Yoga hilft es beim Entspannen, Konzentrieren und Meditieren. Alles ziemlich gute Gründe verschiedene Handarbeitstechniken einmal auszuprobieren – und das kannst du jeden Montagnachmittag in der Kreativwerkstatt. Schau vorbei!